怀孕22周增重十斤正常吗

怀孕22周增重十斤是正常的。

一般情况下，孕妇在整个孕期体重增长10～12.5公斤是比较理想的。但由于每个孕妇的身体状况不同，所以体重增长的幅度也会有所差异。

在怀孕早期，孕妇的体重可能会有所减轻，甚至有的孕妇会出现恶心、呕吐等早孕反应，导致体重不增反降。怀孕13周之后，体重会逐渐增加，怀孕22周时，体重一般会增加4～5公斤左右。

如果孕妇在怀孕22周时体重增加了10斤，但没有其他异常情况，一般是正常的，不用过于担心。

需要注意的是，如果孕妇体重增长过快，可能会增加妊娠期糖尿病、高血压等疾病的风险，还可能会导致胎儿过大，增加剖宫产的风险。

因此，孕妇在孕期要注意控制体重，避免暴饮暴食，可以适当进行体育锻炼，如散步、孕妇瑜伽等。同时，要注意定期进行产检，及时了解自己和胎儿的健康状况。