红烧鸡肉的热量含量
问题描述：请问红烧鸡肉的热量含量？
发布于2022-02-27・浏览2103次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
红烧鸡肉的热量含量主要取决于鸡肉的部位和红烧的方式。
一般来说，红烧鸡肉每100克的热量大约在140千卡至200千卡之间。鸡胸肉的热量较低，而鸡腿肉的热量较高。
另外，红烧的方式也会影响热量，如果添加了大量的糖和油，热量会更高。建议在食用时适量控制份量，避免过量摄入。同时，运动也是平衡热量摄入和消耗的重要手段，应保持适当的运动习惯。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。