空腹吃核桃可能有哪些危害

空腹吃核桃可能引发过敏反应和消化不良。过敏反应是因为核桃中的蛋白质可能引起部分人的免疫系统过度反应，而消化不良则是由于核桃的油脂含量较高，空腹食用可能增加肠胃的负担。

1、过敏反应：核桃是一种常见的过敏源，对于有食物过敏史的人，空腹吃核桃可能更容易引发过敏反应，表现为皮疹、呼吸困难、腹泻等症状。

2、消化不良：核桃中的脂肪含量较高，如果空腹食用，可能会增加胃肠道的负担，导致消化不良，表现为腹胀、恶心、腹痛等症状。

因此，建议在饭后食用核桃，并且适量食用，以避免引起上述不良反应。对于有食物过敏史的人，应在医生的指导下摄入核桃。