只吃蛋白质不吃碳水化合物对身体有影响吗

偶尔只吃蛋白质不吃碳水化合物对身体没有影响，但长时间只吃蛋白质不吃碳水化合物可能会对身体造成不良影响，如营养不良。

蛋白质和碳水化合物都是人体所需的营养成分，两者缺一不可，偶尔只补充蛋白质，不补充碳水化合物，对身体影响不大。

但如果长时间的只吃蛋白质，不吃碳水化合物可能会引起低血糖，导致营养不良；而且蛋白质摄入量过多可能会增加胃肠道负担，不利于肠胃消化，可能引起胃肠胀气、食欲不振等。高蛋白饮食还会增加肾脏负担，可能影响肾脏健康。

所以平日应均衡膳食，尽量每天摄入主食、蔬菜、肉类、蛋类、奶类、豆类等食物，以满足身体营养需要。

如果因长期只吃蛋白质不吃碳水化合物而出现身体不适，建议及时就诊。