扁平足脚后跟该如何治疗

扁平足脚后跟，一般是指扁平足患者出现了脚后跟疼痛的症状。扁平足又称平足症，指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走时足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。可通过生活习惯调整、功能锻炼、药物治疗或手术治疗等方法进行治疗。

1、生活习惯调整：避免长时间站立或行走，避免穿过硬或不合脚的鞋子，休息时可适当抬高下肢，促进血液回流。

2、功能锻炼：通过加强足部和小腿肌肉的锻炼，增强肌肉力量，改善足弓的支撑。如用脚趾拾物、脚趾抓毛巾、脚踩网球等。

3、药物治疗：可以遵医嘱使用非甾体抗炎药消炎缓解疼痛。

4、手术治疗：对于保守治疗无效、症状严重的患者，可考虑手术治疗等。

扁平足出现脚后跟疼痛的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行规范治疗，以免延误病情。