34岁怀第二胎并且过重应注意什么

34岁怀第二胎并且过重，应注意控制体重增长、监测血压和血糖、注意饮食和运动、按时进行产前检查等。

1、控制体重增长：超重或肥胖的孕妇，怀孕期间需要特别注意控制体重增长，以减少妊娠糖尿病、妊娠高血压、早产等风险。建议在医生指导下，制定一份健康的饮食计划，适当增加蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质的摄入，减少高糖、高脂肪、高盐的食物。同时，要注意适度运动，如散步、孕妇瑜伽等。

2、监测血压和血糖：肥胖的女性怀孕后容易出现妊娠高血压和妊娠糖尿病。因此，要定期监测血压和血糖，及时发现并治疗异常情况。

3、注意饮食和运动：合理的饮食和运动是孕期管理体重的重要手段。要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪的食物，适当进行有氧运动，如散步、游泳等。

4、按时进行产前检查：孕妇要按时进行产前检查，及时发现胎儿发育异常和孕妇的健康问题，并进行相应的处理。

此外，孕妇还要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，保证充足的睡眠。同时，要严格遵守医生的建议和指导，以确保孕期安全和顺利分娩。