经期可以饮用冷水吗

女性在月经期间身体比较虚弱，容易受到寒凉刺激，导致月经不调、痛经等不适症状。

而且，饮用冷水还可能会刺激胃肠道，引起胃肠不适。

因此，建议女性在月经期间避免饮用冷水，尽量选择喝温开水或温水。

此外，月经期间还应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免剧烈运动和过度劳累，保证充足的睡眠和营养。

如果出现月经异常或其他不适症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。