经常喝冰镇饮料的危害

经常饮用冰镇饮料等生冷食物可致机体胃肠道不适症状及降低机体免疫力，具体情况因人而异。

1、频繁饮用冰镇饮料等生冷食物可刺激胃肠道且加重胃肠负担，进一步可损伤胃黏膜。可能造成机体胃肠道功能紊乱或胃肠炎等疾病。

2、长期饮用冰镇饮料还可增加胃肠道疾病的患病率，进一步可影响机体吸收食物营养的功能，从而会造成机体对营养物质的摄取能力降低，最后导致消瘦或免疫力下降等情况。

冰镇饮料等生冷食物不宜长期摄入，平日合理搭配饮食，不偏食，少食生冷刺激性食物或饮品。