过量饮茶会影响钙吗

过量饮茶可能会影响钙的吸收。

茶叶中含有咖啡因和草酸，这两种物质都可能影响钙的吸收。咖啡因具有利尿作用，可促进钙的排出，导致钙的流失。草酸与钙结合形成草酸钙，影响钙的吸收。

此外，大量饮茶还可能导致体内水分增加，使肾脏排出的钙也相应增加。

因此，过量饮茶可能会对钙的吸收和利用产生不良影响，尤其是长期、大量饮用浓茶时。建议适量饮茶，同时注意饮食均衡，保证足够的钙摄入。

需要注意的是，过量饮茶还可能引起其他不良反应，如失眠、心悸、头痛等。建议根据个人情况适量饮茶。