每周摄入一次甜品会导致体重增加吗

每周摄入一次甜品不一定会导致体重增加，具体取决于摄入的量和其他饮食和生活方式因素。然而，过多的甜品摄入可能会导致体重增加。

体重增加是由于摄入的热量超过身体所需，而甜品通常含有较高的热量和糖分。如果每周只摄入一次甜品，并且控制摄入的量，那么它对体重的影响可能是有限的。然而，如果甜品的摄入量过大，或者其他饮食和生活方式因素不健康，那么体重增加的风险就会增加。

为了保持健康的体重，建议遵循健康的饮食原则，包括控制总热量摄入，保证膳食营养均衡，避免过量摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物。同时，还应该进行适当的体育锻炼，以消耗多余的热量，促进身体健康。