过量饮用咖啡后通过运动能加快代谢吗

过量饮用咖啡后，通过运动可能有助于加快咖啡因的代谢，但也可能会加重身体负担。

咖啡中含有咖啡因，过量饮用可能导致咖啡因中毒，引起失眠、心悸、头痛、焦虑等症状。通过运动可以增加身体的代谢率，促进血液循环，帮助咖啡因更快地从体内排出。然而，如果过量饮用咖啡后立即进行剧烈运动，可能会加重身体负担，导致不良反应加重。

因此，建议适量饮用咖啡，避免过量饮用。如果过量饮用咖啡后感到不适，应该休息一段时间，等身体恢复后再进行适当的运动。