高钙低脂的纯牛奶喝了会导致增肥吗

高钙低脂的纯牛奶是一种营养丰富的饮品，含有优质蛋白质、钙、维生素D等营养成分，适量饮用对身体有益。

然而，无论哪种牛奶，如果摄入过量，都可能导致体重增加。这是因为牛奶中含有一定量的脂肪和热量，如果摄入的热量超过了身体需要，就会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。

此外，每个人的体质和代谢能力不同，有些人可能更容易代谢牛奶中的营养成分，而有些人则可能更容易储存脂肪。因此，是否会因喝高钙低脂纯牛奶导致增肥，也是因人而异的。

需要注意的是，在饮用高钙低脂纯牛奶时，应该控制饮用量，避免过量饮用。另外，保持健康的饮食习惯和适当的运动，有助于维持身体健康和体重稳定。