淀粉肠和包子哪个的热量更高

淀粉肠和包子的热量可能因具体成分和制作方法而异，因此难以简单地进行比较。

一般来说，淀粉肠通常是由肉类、淀粉和添加剂制成的，热量相对较高。而包子的热量则取决于所用的馅料和面皮。通常情况下，素馅包子的热量会比肉馅包子低一些。

总的来说，如果您关注热量摄入，建议选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包和瘦肉等。同时，适量运动和保持健康的生活方式也是保持身体健康的重要因素。