少吃肉却体重偏重是什么原因

即使少吃肉，体重仍可能增加，原因可能有以下几点：

1、碳水化合物摄入过多：如果少吃肉而增加了其他高热量食物的摄入，如精制碳水化合物、高糖食品等，也可能导致体重增加。

2、饮食结构不合理：即使少吃肉类，如果没有调整饮食结构，如增加蔬菜、水果、全谷物等低热量、高纤维的食物，也可能导致体重增加。

3、运动不足：如果少吃肉但没有增加运动量，身体消耗的热量仍然不足以抵消摄入的热量，导致体重增加。

4、其他原因：一些疾病、药物等因素也可能导致体重增加，如果少吃肉但仍体重偏重，建议咨询医生，排除这些因素的影响。

因此，要想控制体重，应该综合考虑饮食、运动和生活习惯等因素，并采取科学合理的措施。