睡不着失眠用酸枣仁泡水效果好吗

酸枣仁具有宁心安神、补心养肝的作用，睡不着失眠用酸枣仁泡水有一定效果。

酸枣仁，味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，其具有养心补肝、宁心安神、敛汗生津的功效，可以用于治疗虚烦不眠（体内虚热引起的烦乱而睡不着失眠）、惊悸多梦、心肝阴血亏虚、体虚多汗、津伤口渴等病症。

其不良反应及禁忌证暂不明确。

酸枣仁泡水能发挥的药用功效有限，不能代替药物治疗疾病。出现不适后应及时就医，在医生的指导下选择药物治疗，不可自行用药，以免造成机体损伤。