苹果醋和醋都有助消化吗

苹果醋和醋都含有醋酸，有助于消化。但是需要注意的是，过量食用醋或苹果醋可能会刺激胃肠道，引起不适。

醋和苹果醋都含有醋酸，醋酸可以促进胃酸分泌，有助于消化。但是，过量食用醋或苹果醋可能会刺激胃肠道，引起不适。

对于平时胃酸分泌过少、消化不良的人，适当吃醋或苹果醋，有助于胃酸分泌，改善消化功能。但是对于胃酸分泌原本就过多、有胃溃疡等胃病的人，则不建议吃太多醋或苹果醋，以免引起胃部不适。

总之，醋和苹果醋都含有醋酸，有助于消化，但是需要根据个人情况适量食用。如果有消化不良的问题，建议先咨询医生，了解自己的情况是否适合食用醋或苹果醋。