红蘑能和木耳一起食用吗

红蘑和木耳是可以一起食用的，两者都是菌类，并不会相克，一起吃还能互相补充营养，对健康十分有益。

红蘑是一种野生的菌类，营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等多种营养成分。而木耳也是一种营养丰富的菌类，含有蛋白质、多糖、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。

红蘑和木耳一起食用，不仅可以补充人体所需的营养，还可以互相补充营养成分，使营养更加全面。

需要注意的是，野生的红蘑和木耳可能会存在毒素，误食可能会引起中毒。因此，在食用红蘑和木耳时，一定要选择安全、无毒的食材，并注意烹饪方法，以确保食品安全。