婴儿辅食在什么时间可以添加水果

婴儿的辅食添加一般从6个月开始，当宝宝适应了米粉、菜泥、肉泥等食物后，就可以逐渐添加水果了。

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南（2022）》，6个月至2岁的婴幼儿可以尝试不同种类的水果，以满足其营养需求，但需要注意的是，添加水果时应遵循以下原则：

1、每次只添加一种新水果，并连续添加几天，观察是否出现过敏反应，如皮疹、呕吐、腹泻等。如果出现过敏，应立即停止添加该水果，并过一段时间再尝试添加。

2、从小到大、从软到硬逐渐添加。刚开始可以选择较软、易于咀嚼和消化的水果，如香蕉、橙子、梨等，随着宝宝的咀嚼能力提高，再逐渐添加需要咀嚼的水果，如苹果、猕猴桃等。

3、水果种类多样化，不同的水果富含不同的营养素，可以给宝宝提供更多元化的营养。

4、注意控制添加量，避免一次性添加过多，以免引起消化不良。

总之，添加水果是婴儿辅食中重要的一环，家长可以根据宝宝的情况选择合适的水果种类和添加方式，以满足宝宝的营养需求，促进其健康成长。