在减肥期间晚上可以吃虾子吗

在减肥期间，晚上可以适量吃虾子，但建议控制摄入量。

虾子是一种富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，同时也含有一定量的脂肪和热量。如果在晚上过量食用虾子，可能会导致热量和脂肪摄入过多，进而影响减肥效果。

因此，建议在晚上适量食用虾子，可以作为一种蛋白质的补充，同时注意控制其他高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。