晚餐摄入梭子蟹、大虾和素菜的热量较高吗

晚餐摄入梭子蟹、大虾和素菜的热量是否较高，取决于具体的食物种类和摄入量。

梭子蟹和大虾都是富含蛋白质和脂肪的食品，如果摄入量过多，会导致热量较高。另外，如果烹饪时加入了大量的油、盐、糖等调料，也会增加梭子蟹和大虾的热量。

素菜的热量一般较低，但如果添加了大量油脂或调味料，也会导致热量较高。

因此，为了控制热量摄入，建议适量食用梭子蟹、大虾和素菜，并尽量选择低脂、低糖、低盐的烹饪方式。