晚上适合摄入低热量零食吗

晚上是否适合摄入低热量零食取决于个人的饮食习惯和健康需求。一般来说，如果想要控制体重或保持健康的饮食，建议在晚上减少高热量、高脂肪和高糖分的零食摄入，而选择一些低热量、营养丰富的零食，如水果、蔬菜、坚果等。

然而，如果晚上需要加班或进行其他活动，适当摄入一些低热量零食可以提供能量和营养，以维持身体的正常生理功能。

总之，晚上是否适合摄入低热量零食取决于个人的饮食习惯和健康需求。如果需要控制体重或保持健康的饮食，建议选择低热量、营养丰富的零食，并注意控制摄入量。