长期喝山楂水的危害有哪些

长期适量喝山楂水，一般对身体没有危害；长期大量喝山楂水的危害，大致包括胃肠道不适以及牙齿的损伤等。平时要合理安排饮食，消除不良因素。

1、胃肠道不适：由于山楂水中有较多的酸性物质，长期饮用容易刺激胃肠道黏膜，导致胃部出现胀满、疼痛等不适症状。

2、牙齿的损伤：长期喝山楂水，如果不加强口腔护理，很可能会因为酸性物质对牙齿的不良刺激，导致牙齿被腐蚀，诱发龋齿的风险增大。

建议平时不要盲目大量喝山楂水，要掌握好饮用时间和饮用量，饮用期间要注意口腔卫生，避免给健康造成不必要的伤害。