烤羊肉的热量高吗

烤羊肉的热量较高，每100克烤羊肉中含有约203大卡的热量。

烤羊肉是一道传统的美食，其主要食材为羊肉，在烤制过程中会添加适量的油、盐、孜然等调味料，从而使得烤羊肉的热量较高。

需要注意的是，烤羊肉热量虽高，但其营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质等营养成分，适量食用对身体健康有益。

对于需要控制体重或减肥的人群，建议在食用烤羊肉时控制摄入量，并注意搭配其他低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果等，以保证营养均衡。