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摄入玉米糊糊会导致体重增加吗

问题描述:请问摄入玉米糊糊会导致体重增加吗?
发布于2022-03-30・浏览1887次

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摄入玉米糊糊不一定会导致体重增加。摄入玉米糊糊是否会导致体重增加取决于摄入热量是否大于消耗热量。玉米糊糊是一种由玉米制成的食物,它含有丰富的营养物质,包括碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等。

如果摄入的总热量超过了身体所需的热量,那么无论吃什么食物,都可能导致体重增加。因此,如果你想控制体重,需要注意总热量的摄入,适量食用玉米糊糊,并结合运动等方式消耗多余的热量。

此外,玉米糊糊的血糖指数相对较高,如果你有糖尿病或其他慢性疾病,需要控制食用量,以避免血糖波动和其他健康问题。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。