交替看远距离和近距离对近视有好处吗

交替看远距离和近距离对近视有一定的好处，可以帮助调节眼睛的焦距，缓解眼睛疲劳，并可能减缓近视的发展。

长时间看近距离的物体（如手机、电脑、书籍等）容易导致眼睛的调节功能下降，增加近视的风险。而交替看远距离和近距离的物体可以帮助眼睛调节焦距，增强眼睛的调节能力。

此外，看远距离的物体还可以帮助眼睛放松，缓解眼睛疲劳。

虽然交替看远距离和近距离对近视有一定的好处，但是这种方法并不能完全治愈近视，也不能替代专业的眼科治疗。

如果您已经患有近视，建议定期进行眼科检查，遵循医生的建议进行治疗和矫正。同时，注意保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电脑或手机屏幕，适当休息并进行眼部放松。