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正常人摄入一定量米饭后血糖会升高吗

问题描述:请问正常人摄入一定量米饭后血糖会升高吗?
发布于2022-03-16・浏览1880次

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正常人摄入一定量米饭会引起血糖升高,但升高幅度不会太大,一般情况下也不会超过正常范围。

米饭是一种碳水化合物(糖类)含量较高的食物,主要成分是淀粉。摄入米饭后,淀粉会在胃肠道中被分解成葡萄糖,然后被吸收进入血液,导致血糖水平升高。

正常人体内有一套血糖调节机制,能够使血糖维持在相对稳定的范围内。当血糖升高时,胰岛素分泌增加,促进葡萄糖的利用和储存,从而降低血糖水平。

因此,正常人在摄入一定量米饭后,虽然血糖会有一定程度的升高,但通常不会超过正常范围(如空腹血糖不超过6.1mmol/L,随机血糖不超过11.1mmol/L)。

但是,如果一个人患有糖尿病或糖耐量受损,由于体内胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗,血糖调节能力下降,在摄入米饭等高糖食物后,血糖可能会升得更高,甚至超过正常范围。

如果发现自己在进食米饭等高糖食物后,血糖明显升高,建议及时就医,进行血糖检测和其他相关检查,以明确诊断并采取相应的治疗措施。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。