甲状腺功能减退应吃碘盐还是甲状腺功能亢进应吃碘盐

甲状腺功能减退和甲状腺功能亢进都可以适量吃碘盐，但要避免过量摄入。

甲状腺功能减退的患者，如果是由缺碘引起的，可以适量吃碘盐。碘是合成甲状腺激素的必要元素，如果缺乏碘元素，甲状腺激素合成不足，会导致甲状腺功能减退。

但是，如果甲状腺功能减退是由桥本甲状腺炎等自身免疫性疾病引起的，则需要限制碘的摄入，因为高碘饮食可能会加重自身免疫性甲状腺炎。

甲状腺功能亢进的患者，要避免过量摄入碘盐。过量的碘摄入可能会刺激甲状腺激素的合成和释放，加重甲状腺功能亢进的症状。因此，甲状腺功能亢进的患者应该避免食用高碘食物，如海带、紫菜、海产品等。

需要注意的是，无论甲状腺功能减退还是甲状腺功能亢进，都应该在医生的指导下进行饮食调整和药物治疗。