男性满18岁后如何继续增高

男性满18岁后可能还会继续增高，但增高的幅度可能较小。要想促进身高的增长，可以采取以下措施：

1、保持健康的生活方式：保证充足的睡眠，避免吸烟和饮酒，适当锻炼身体。

2、摄入足够的营养：保证摄入足够的蛋白质、钙和维生素D，这些营养素对骨骼生长非常重要。

3、减轻压力：长期的紧张和压力会影响生长激素的分泌，从而影响身高增长。

4、保持正确的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减轻脊柱的压力。

5、定期测量身高：定期测量身高可以帮助你了解自己的身高变化。

需要注意的是，身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、环境和生活方式等。如果你对自己的身高不满意，建议咨询医生或专业人士，了解更多的增高方法和措施。