膝盖碰肿了应如何快速消肿

膝盖碰肿了，可能为软组织损伤、骨折等，可通过物理治疗、药物治疗等方法消肿，具体治疗方法需要根据碰伤的严重程度和个体情况选择。

1、物理治疗：在膝盖碰肿后的72小时内，可使用毛巾包裹冰袋敷在碰肿处，每次15～20分钟，可缓解肿胀和疼痛。72小时后，可使用热敷或红外线照射，有助于促进血液循环，帮助消肿。同时，应尽量减少活动，必要时可以使用拐杖等辅助器械。

2、药物治疗：如果膝盖肿胀处疼痛严重，可以遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，还可以使用一些活血化瘀的药物，如云南白药、红花油等，有助于缓解肿胀。

如果膝盖碰肿后出现剧烈疼痛、活动受限、关节畸形等症状，应警惕骨折、韧带损伤等情况，建议及时就医，进行X线、磁共振检查，明确诊断后进行针对性治疗。