做100个俯卧撑对血糖的影响有多大

做100个俯卧撑对血糖的影响可能因人而异，但一般来说，适度的运动可以帮助降低血糖，而剧烈的运动可能会导致血糖短暂升高。

在做俯卧撑时，身体会消耗能量，其中包括糖分。这可能会导致血糖在短时间内略微下降。然而，这种影响通常是暂时的，并且在锻炼结束后，身体会分泌胰岛素来调节血糖水平，使其恢复到正常范围。

然而，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说，过度的运动可能会导致血糖过度下降，这可能会导致低血糖症状，如头晕、乏力、心跳加快等。因此，对于这些人群，建议在进行剧烈运动前咨询医生，以确定适当的运动强度和时间。