白心芭乐的籽能吃吗

白色芭乐的籽一般是能吃的。

芭乐又名番石榴，是一种南方较为常见的水果。其果肉较为甘甜柔滑，含有较为丰富的蛋白质、维生素C，此外还有其他维生素例如维生素A、B，以及铁、钾、钙等矿物质元素，还有膳食纤维、胡萝卜素、果糖等营养成分，适当食用可以补充营养，有益于健康。

芭乐果肉中一般少籽，仅有部分较小的颗粒状籽，散布于果实中央部分。一般可以不用去除籽，直接食用即可，组成芭乐籽的纤维为不可溶性纤维，因此芭乐籽进入消化道后不会被消化，随废物排出，一般不会对身体造成影响。

但是如果脾胃很虚弱的人群，或者芭乐籽较大且坚硬，此时不建议食用芭乐籽，以免对消化系统增加负担，引发肠胃不适。