为什么侧卧醒来会感到腰部疼痛

侧卧位睡眠醒来时出现腰部疼痛，可能与腰肌劳损、腰椎退行性变、床垫不合适等有关。

1、腰肌劳损：腰肌劳损是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等组织的慢性损伤引起的，可导致腰骶部疼痛。侧卧位睡眠可能会加重腰肌的紧张和压力，导致疼痛加剧。

2、腰椎退行性变：腰椎退行性变是由于腰椎骨质增生、椎间盘突出等原因引起的，可导致腰痛。侧卧位睡眠可能会导致腰椎扭曲或压迫神经，从而引起疼痛加剧。

3、床垫不合适：如果床垫太硬或太软，可能会导致身体的曲线不正常，腰部肌肉和韧带受到过度的牵拉或挤压，从而引起疼痛。

出现腰部疼痛还可能有其他原因，如强直性脊柱炎、腰椎结核、肾结石等，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。