睡觉时手举过头顶导致醒来时肩膀疼痛是什么原因

睡觉时手举过头顶导致醒来时肩膀疼痛，主要与手臂长时间维持在同一姿势、手臂受压、肩关节受压等原因有关。

1、手臂长时间维持在同一姿势：当睡觉时将手举过头顶，手臂长时间维持在同一姿势，容易导致肩部和手臂的肌肉疲劳，从而引起肩膀疼痛。

2、手臂受压：如果睡觉时手举过头顶，手臂可能会受到压迫，影响手臂的血液循环和神经功能，导致肩膀疼痛。

3、肩关节受压：当手举过头顶时，肩关节处于外旋外展的位置，容易导致肩关节囊和周围韧带的受压，从而引起肩膀疼痛。

在睡觉时应保持良好的姿势，避免长时间维持同一姿势，可以尝试更换不同的睡姿，避免手臂和肩关节受压，有助于缓解肩膀疼痛的症状。

如果肩膀疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。