长期坐硬凳子对身体不利吗

长期坐硬凳子可能会对身体造成一定的负面影响，主要包括以下几个方面：

1、局部压迫：如果凳子太硬，可能会对身体局部造成压迫，导致血液循环不畅，从而引起局部疼痛和麻木。

2、肌肉疲劳：硬凳子可能会使身体的肌肉处于紧张状态，容易导致肌肉疲劳和酸痛。

3、腰椎问题：长期坐硬凳子可能会对腰椎造成过大的压力，导致腰椎问题，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等。

为了减轻这些负面影响，建议选择一个软硬适中、尺寸合适的凳子，并在工作或学习时定期站起来活动一下身体，以促进血液循环和减轻身体的压力。