哪种水果有助于卵巢保养

没有一种特定的水果可以直接帮助卵巢保养，但是一些富含抗氧化剂、维生素和矿物质的水果，如蓝莓、草莓、覆盆子、柑橘类水果等，可以帮助提供对卵巢有益的营养素，进而帮助维持卵巢健康。

卵巢是女性重要的生殖器官之一，主要功能是产生和排出卵子，并分泌雌激素和孕激素，以促进和维持女性的生殖健康和生理功能。保养卵巢的方法包括改善生活方式、保持健康饮食、适当锻炼、避免吸烟和饮酒等。

需要注意的是，食物只能起到辅助作用，不能代替药物治疗。如果有卵巢相关的健康问题，应该及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。