平躺时背部疼痛但侧躺就没事是如何发生的

平躺时背部疼痛但侧躺就没事可能与床垫过软或过硬、背部肌肉劳损、脊柱退行性病变等因素有关。

1、床垫问题：床垫过软或过硬都可能导致背部疼痛。过软的床垫不能为脊柱提供足够的支撑，容易导致脊柱扭曲和变形，进而引起背部疼痛。过硬的床垫则会使背部肌肉和脊柱受到过度的压力，也会导致背部疼痛。

2、背部肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度使用背部肌肉、剧烈运动等都可能导致背部肌肉劳损，引起背部疼痛。侧躺时，背部肌肉处于放松状态，疼痛可能会减轻或消失。

3、脊柱退行性病变：随着年龄的增长，脊柱可能发生退行性病变，如骨质增生、椎间盘突出等。平躺时，脊柱受到的压力较大，可能会加重背部疼痛。侧躺时，脊柱受到的压力较小，疼痛可能会减轻或消失。

如果平躺时背部疼痛但侧躺就没事，建议尝试更换床垫、保持正确的睡姿、适当进行背部锻炼等方式缓解。

如果症状持续或加重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。