为什么在卧推时会感到手肘外侧疼痛

在卧推时感到手肘外侧疼痛，可能是由于手肘外侧的伸肌肌腱受损或过度使用导致的。以下是一些可能导致这种情况的原因：

1、手肘外侧伸肌肌腱炎：在进行卧推时，手肘外侧的伸肌肌腱可能会受到过度的压力和牵引力，导致肌腱受损和炎症。这可能会导致手肘外侧疼痛，并且可能会在运动时加剧。

2、手肘外侧肌肉拉伤：在卧推时，如果手肘外侧的肌肉过度拉伸或被过度使用，可能会导致肌肉拉伤，这也会导致手肘外侧疼痛。

3、手肘外侧关节扭伤：在卧推时，如果手肘外侧的关节受到过度的压力或扭曲，可能会导致关节扭伤，这也会导致手肘外侧疼痛。

4、手肘外侧滑囊炎：在手肘外侧，有一个滑囊，它可以帮助减少肌腱和骨骼之间的摩擦。如果这个滑囊受到过度的压力或摩擦，可能会导致滑囊炎，这也会导致手肘外侧疼痛。

如果在卧推时感到手肘外侧疼痛，应该立即停止运动，并进行适当的休息和治疗。如果疼痛持续或加重，建议尽快就医，以便进行诊断和治疗。