陈醋饮用量一天是多少

陈醋是一种传统的中国调味品，其含有多种营养成分，如氨基酸、醋酸、维生素和矿物质等。根据中国居民膳食指南的建议，成年人每天食用6毫升到20毫升陈醋是安全的。但是，具体的饮用量因人而异，取决于个人的口味、健康状况和饮食习惯等因素。

对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人，建议在医生或营养师的指导下适量食用陈醋。此外，由于陈醋中含有一定量的乙酸，过量食用可能会刺激胃肠道，因此建议适量食用，避免过量。