眼镜压迫头部两侧疼痛怎么办

如果因眼镜压迫头部两侧而感到疼痛，可以尝试以下几种方法来缓解：

1、调整眼镜：请专业的配镜师对眼镜进行调整，以确保镜腿的位置和松紧度合适，减轻对头部两侧的压力。

2、更换眼镜：如果眼镜已经损坏或老化，建议更换新的眼镜。选择适合脸型的款式，并确保镜腿不会压迫头部两侧。

3、使用鼻托：使用鼻托可以将眼镜的重量分担到鼻子上，减少对头部两侧的压力。

4、休息：在戴眼镜时，可以定时休息，避免长时间佩戴造成不适。

5、尝试隐形眼镜：如果可以，可以考虑使用隐形眼镜代替框架眼镜，以减轻对头部两侧的压力。

如果以上方法无法缓解疼痛，建议及时就医，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。