114斤体重的人的基础代谢量是多少
问题描述:请问114斤体重的人的基础代谢量是多少?
发布于2022-02-09・浏览2111次
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基础代谢率(BMR)是指人体在清醒、空腹、安静的状态下,不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。基础代谢率会受到多种因素的影响,包括年龄、性别、身高、体重等。因此,114斤体重的人的基础代谢率因人而异,没有一个固定的值。
一般来说,基础代谢率可以通过公式计算得出。常用的公式是Mifflin-St公式,其计算公式为:
男性:BMR =66+ (13.7x体重) + (5.0x身高) - (6.8x年龄)
女性:BMR =65+ (9.6x体重) + (1.85x身高) - (4.7x年龄)
其中,体重以千克为单位,身高以米为单位,年龄以岁为单位。
根据这个公式,一个身高1.65米、体重114斤(约57千克)、年龄30岁的女性,她的基础代谢率约为1276.9千卡/天。而一个身高1.75米、体重114斤(约57千克)、年龄30岁的男性,他的基础代谢率约为1390.6千卡/天。
需要注意的是,基础代谢率只是一个大致的估算,实际情况可能会有所不同。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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