为什么人不能过量食用食物

人不能过量食用食物是因为人体的消化系统和代谢系统有一定的承载能力，超过这个限度，就会对身体健康造成负面影响。

当人过量食用食物时，消化系统需要更多的时间和能量来消化和吸收这些食物，这可能会导致胃肠道不适、消化不良、腹胀和腹泻等问题。此外，过量食用高脂肪、高糖分或高盐分的食物还可能导致肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病。

另外，过量食用某些食物还可能导致中毒或过敏反应。例如，过量食用海鲜或坚果可能会导致过敏反应，而过量食用未经处理的野生蘑菇可能会导致中毒。

因此，为了保持身体健康，我们应该适量食用食物，避免过量食用。