治疗男性早泄的训练法

治疗男性早泄的方法主要需根据病因以及对症治疗，训练法如锻炼身体、转移注意力、行为锻炼等方法对于此疾病有一定的帮助。

1、锻炼身体：常见的方法有跑步、游泳、俯卧撑、仰卧起坐等，有助于增强体质，改善症状。

2、转移注意力：在性生活时转移注意力，有助于帮助延长射精时间。

3、行为锻炼：主要包括停-动法和阴茎头挤捏法。前者主要指的是在性生活时快要到射精阈值时停止刺激，当射精感消失以后继续刺激，后者指的是快到性高潮时停止性生活，将阴茎抽出，利用食指及拇指挤捏阴茎头部，降低龟头敏感性。使用上述方法可能对于延长射精时间有一定的帮助。

治疗男性早泄不能仅仅依靠某种训练方法，建议早泄的患者及时就诊，查明病因，给予针对性治疗。