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同时食用橙子和牛奶会引发中毒吗

问题描述:请问同时食用橙子和牛奶会引发中毒吗?
发布于2022-02-22・浏览1926次

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一般情况下,橙子和牛奶同时食用不会引起中毒,但应避免大量食用,以免引起不适。

橙子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮苷等营养成分,而牛奶中含有大量的优质蛋白、钙、维生素D等营养物质。二者同时食用并不会产生有毒物质,也不影响彼此营养成分的吸收。

但需注意,橙子和牛奶同时食用时,应避免一次性食用过多,以免增加胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对于乳糖不耐受的人群,应避免过量饮用牛奶,以免引起腹泻等不适症状。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。