受冷后身上酸痛怎么办

受冷后身上酸痛通常是由于寒冷刺激引起的肌肉痉挛、血液循环不畅等原因导致的。可以通过休息、热敷、泡热水澡、适当运动、药物治疗等方法缓解。

1、休息：受冷后身上酸痛，应该注意休息，避免过度劳累，以免加重症状。

2、热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在疼痛的部位，有助于缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

3、泡热水澡：泡热水澡可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳和酸痛。

4、适当运动：适当的运动可以帮助缓解身上酸痛的症状，但应该避免剧烈运动，可以选择一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。

5、药物治疗：如果身上酸痛的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物缓解，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

如果受冷后身上酸痛的症状持续不缓解，或者出现其他不适症状，应及时就医，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。