两周岁宝宝吃饭时看手机的危害是什么

两周岁宝宝吃饭时看手机的危害主要包括以下几个方面：

1、影响食欲：手机上的内容可能会吸引宝宝的注意力，导致宝宝吃饭时分心，影响食欲，减少营养摄入。

2、增加消化负担：宝宝吃饭时看手机，容易导致咀嚼不充分，食物不能被充分咀嚼和消化，增加消化负担，长期以往可能引起消化系统疾病。

3、影响身体发育：宝宝吃饭时看手机，往往会忽略自己的饥饱感，导致饮食过量，从而增加肥胖的风险。另外，长期低头看手机还可能影响颈椎和视力的发育。

4、增加意外风险：宝宝吃饭时看手机，容易忽视手中的餐具，增加意外伤害的风险，如被餐具误伤、被食物噎住等。

因此，家长应该帮助宝宝养成良好的饮食习惯，吃饭时不看手机，专注于食物和用餐环境。