当月经来临时出现腹痛和腿痛怎么办

月经期间出现腹痛和腿痛的情况，可能与激素水平变化、子宫收缩、前列腺素分泌增加等原因有关，可以通过热敷、休息、药物治疗等方式缓解。

1、热敷：月经期间出现腹痛和腿痛，可以用热水袋或热毛巾敷在下腹部和腿部，有助于促进血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。

2、休息：在月经期间，应保持充足的休息，避免剧烈运动和过度劳累，以缓解腹痛和腿痛的症状。

3、药物治疗：如果腹痛和腿痛症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

需要注意的是，如果腹痛和腿痛持续加重，或者出现其他异常症状，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。