宝宝睡觉时不安稳、频繁摇头怎么办

宝宝睡觉时不安稳、频繁摇头可能与环境因素、皮肤疾病、维生素D缺乏性佝偻病等有关，可通过调整室内温度、药物治疗等方法改善。

1、环境因素：如果室内温度过高或过低，宝宝感到不舒服，可能会出现睡觉时不安稳、频繁摇头的情况。可以适当调整室内温度，以宝宝感到舒适为宜。

2、皮肤疾病：如果宝宝头部皮肤有湿疹、痱子等，可能会因为皮肤瘙痒而出现睡觉时不安稳、频繁摇头的情况。可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏等药物治疗。

3、维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏可能导致宝宝体内钙、磷代谢紊乱，使宝宝出现神经兴奋性增高的表现，如易激惹、烦闹、汗多刺激头皮而摇头等。可以遵医嘱补充维生素D及钙剂，如葡萄糖酸钙、乳酸钙、碳酸钙等。

如果宝宝睡觉时不安稳、频繁摇头的情况持续不缓解或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。