乳腺炎导致奶少如何增加奶量

乳腺炎可能导致奶量减少，增加奶量的方法包括正确的哺乳和按摩手法、保持乳房清洁、适当的饮食管理和心理调适。

1、正确的哺乳和按摩手法：婴儿的吸吮会刺激泌乳，有助于增加泌乳量，同时也可以促进排乳通畅，防止淤乳。对于奶水不足的情况，可以采取手法排奶，时间每次控制在20～30分钟，手指从乳房四周外缘滑向乳晕，然后上下提拉乳头，模仿婴儿吸吮的作用。

2、保持乳房清洁：哺乳前后都要保持乳房和乳头的清洁，哺乳前可以用纱布蘸温水进行清洗，哺乳结束后，用温清水将乳房和乳头擦拭干净。

3、适当的饮食管理：保证优质蛋白质和富含维生素A的食物的摄入，如瘦肉、鱼类。少吃辛辣油腻食物。

4、心理调适：保持心情舒畅，避免精神压力，也有助于提高奶量。

以上方法可以尝试，但每个人的情况不同，如果尝试后奶量仍然无法提升，或乳腺炎症状持续，建议及时就医。