盐刷牙的功效及作用是什么

盐刷牙的功效及作用包括抗菌、缓解牙痛等，但是只有一些辅助作用，不能直接当做治疗手段。

1、抗菌：盐水本身具有抑制口腔致病菌的作用。用盐水刷牙不但可以治疗口腔溃疡和消炎杀菌，而且用盐刷牙可以一定程度上治疗口臭以及预防龋齿。

2、缓解牙痛：盐的消炎作用有助于缓解低度的牙痛和牙龈病。

然而，长期使用盐刷牙可能对牙齿和牙龈造成一定程度的损害，因为盐粒较硬，可能会磨损牙釉质。因此，建议在平时适当使用盐刷牙，但要保持适度，切勿过度依赖。