食物摄入后需要多长时间才能排出体外

食物摄入后，通过消化、吸收和排泄的过程，一般需要24-72小时才能排出体外。具体时间因个体差异和食物类型而异。

1、消化：食物进入胃中，经过胃酸和胃蛋白酶的作用，大约需要2-6小时进行初步消化。此后，食物进入小肠，受到胰酶、肠液等的作用，大约需要4-6小时才完成大部分的消化过程。

2、吸收：小肠中的消化物被细胞吸收，进入血液循环，然后通过肝脏的处理，达到全身各个器官和组织。这个过程大约需要4-6小时。

3、排泄：未被吸收的食物残渣进入大肠，经过水分吸收和形成粪便的过程，需要大约12-48小时。最后，粪便通过肛门排出体外。

因此，食物摄入后，大约需要24-72小时才能排出体外。不过，这个时间会因个体的新陈代谢水平、食物类型以及饮食习惯等因素而有所不同。